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今日の「余計に食べちゃった！」
ダイエットに成功し美しいボディを手に入れたい、と思う人へ質問です。
もう食べる必要がなかったのに、今日、ついつい食べてしまったものはありませんか？
痩せたい気持ちはあるけれど、「誘惑に負けてしまった」という食べ物はありませんか？
みんなで無駄食い・ちょこ食い・過剰摂取を抑え、心も体も健やかになりましょう。
おかしやごはんの誘惑にいつしか打ち勝とうではありませんか。
(｀・ω・´)
でも、ご飯抜きの予定なのに食べちゃった！とか、食べ過ぎたから明日は絶食するわ！という無理なダイエット計画はＮＧです。
良い子のためにもなる懺悔にしましょう。
ちなみに今日の私は、外食したのにおうちでも手作りスープを食べました。
夜の９時３０分に台所のお鍋から、飲み物代わりにちょこっと拝借。
もう食べる必要がなかったのに、今日、ついつい食べてしまったものはありませんか？
痩せたい気持ちはあるけれど、「誘惑に負けてしまった」という食べ物はありませんか？
みんなで無駄食い・ちょこ食い・過剰摂取を抑え、心も体も健やかになりましょう。
おかしやごはんの誘惑にいつしか打ち勝とうではありませんか。
(｀・ω・´)
でも、ご飯抜きの予定なのに食べちゃった！とか、食べ過ぎたから明日は絶食するわ！という無理なダイエット計画はＮＧです。
良い子のためにもなる懺悔にしましょう。
ちなみに今日の私は、外食したのにおうちでも手作りスープを食べました。
夜の９時３０分に台所のお鍋から、飲み物代わりにちょこっと拝借。
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