喘息のダイエット
匿名 さん
薬の副作用で10キロ太ってしまいました…
今は薬を変えてもらって太りはしないのですが、体重が減ることもないです…
元に戻したいのですが、喘息なので走ったりすることが出来ません。
ジムに通うお金もありません…
食事制限で3キロ落ちましたがそこから変わりませんでした。
お菓子は食べない、ジュースは飲まない、夜ご飯はなるべく早めの時間になどしています。
同じ喘息の方などどうやってダイエットしていますか?
自分の体を見る度に鬱になります。
どうしたら良いのでしょうか…
今は薬を変えてもらって太りはしないのですが、体重が減ることもないです…
元に戻したいのですが、喘息なので走ったりすることが出来ません。
ジムに通うお金もありません…
食事制限で3キロ落ちましたがそこから変わりませんでした。
お菓子は食べない、ジュースは飲まない、夜ご飯はなるべく早めの時間になどしています。
同じ喘息の方などどうやってダイエットしていますか?
自分の体を見る度に鬱になります。
どうしたら良いのでしょうか…
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