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ダイエット

2020/11/1 16:09

回答：70件

私も知りたい1

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匿名 さん

食べないダイエットをしてしまい、165cmで51~52kgだったのが41~42kgまで減り、生理が止まって半年以上経ちます。
婦人科に行って薬を貰った方が良いのか悩んでいるのですが、薬は副作用などがあるのではないかと不安であまり気が進みませんが、やはり病院で見てもらうべきでしょうか？
体重をある程度まで増やせば自力で生理は回復すると思いますか？？(＞＜)

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*ここみん☆*:.

*ここみん☆*:.さん
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2020/11/8 18:55

私も社会人になりたての頃、食べないダイエットの経験があります。当初157cm 48㌔でしたが朝は無糖レモンティーとロールパン1個 昼はおかず1口か2口 夜は生野菜のみ・・そんな生活をしていた為に2ヶ月ほどで40㌔を切ってしまいウエストは56cmになってしまいました。同時に生理が止まり生理不順となり肌荒れが酷くなって皮膚科通いでした。これでは駄目だと思い食べたい物は我慢せずバランスよく食すようにしたら少しずつ体重も増え肌の状態も段々戻ってきました。
自分の経験上どんなサプリや病院の薬よりやはり基本は食事だと思います。身体のリズムが正常になればきちんと生理もきますので先ずはご自身の身体と気持ちの部分を軌道修正されてはと思います。

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