究極の頑張らないダイエット
解決済み匿名 さん
超ゆるゆるなダイエットで何かおすすめ教えてください!
運動習慣がないのと食べるのが大好きなので、とりあえず寝る前ストレッチと30秒プランクだけ始めました…あとは本当に気が向いた時だけエアロバイクを30分ほど漕ぎます…
運動習慣がないのと食べるのが大好きなので、とりあえず寝る前ストレッチと30秒プランクだけ始めました…あとは本当に気が向いた時だけエアロバイクを30分ほど漕ぎます…
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