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痩せなくなった
匿名 さん
161cm80kgから
三年かかりましたが65kgまで落ちました。
主に食事制限や半身浴
ストレッチで
大した努力じゃないため
自慢できない格好悪い
ダイエットではありますが…
最初は１日1500㌍に抑えて
ドンドン落ちていったのですが
最近は体が慣れてしまったのか
それだけで落ちるような体重じゃないのか
よく分かりませんが
半年程停滞しています。
しかも体調不良やちょっとした
ストレスで１日小鉢の野菜一口
みたいな日々が一ヶ月ほどあったのに
落ちませんでした
(さすがにダイエットが目的では
なかったですよ！)
これはもう
自分に厳しくなって
強めの有酸素運動とかに
シフトするときなのでしょうか
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