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足のセルライト
匿名 さん
短期間で激太りしてしまったら、足のセルライトがとにかくすごく、太ももだけでなく、ふくろはぎまでもセルライトが出来てしまいました。
脂肪を落とし痩せたり、リンパマッサージを続けていけば少しは消えるのでしょうか？
よくエステなどに行かないと消えないなども聞くのでどうなのでしょうか。
もし自力で消されたり、少しマシにしたなどという方がいたら教えて頂きたいです。
脂肪を落とし痩せたり、リンパマッサージを続けていけば少しは消えるのでしょうか？
よくエステなどに行かないと消えないなども聞くのでどうなのでしょうか。
もし自力で消されたり、少しマシにしたなどという方がいたら教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：2
2020/11/26 13:24
セルライト＝肥満ではなく、女性や白色人種に見られやすく、原因として、過剰な炭水化物の制限やアルコールの過剰摂取、加齢、ホルモンバランスの乱れ、高脂肪・高塩分で保存料が多い食事、運動不足、飲酒、喫煙が挙げられています。脂肪組織そのものや周囲組織が代謝不全となることで、線維化(硬くなる)し、皮膚が凹凸となるようです。要は皮膚と脂肪細胞が元気がない、もしくは老いた状態。良い食事を摂り、運動をするなど、生活習慣そのものを見直すことが不可欠です。その上でリンパマッサージや温浴等に取り組むと、より効率的になるかと思います。
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