冬の暴飲暴食

解決済み
コロナの影響もあり、甘いものへの執着がひどい。体重も増加してしまった。
良いダイエット方が知りたい

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2020/12/3 12:54

当たり前ですが間食を控える事と食べることから気を逸らすために他の事に意識を向ける事だと思います。

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