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朝が弱くて困ってます。
学生のころからずっと朝は弱いんです。
出かけるとかで５時起き！なんて時は、起きられないのが怖くて朝まで眠れないことも…
最近、旦那さんの勤務が変わり、毎朝６時に起きなくちゃいけなくなりました。
早く寝れば早く起きられるってワケでもないし、旦那さんの帰宅も遅いので、日付がかわってから布団に入ることの方が多いです。
食生活やサプリなんかで、朝スッキリ起きられるようなものってありませんか？
コスメとは離れてしまいますが、睡眠の質とかって肌にも出ますよね…
オススメがあれば教えてください!!
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最近、旦那さんの勤務が変わり、毎朝６時に起きなくちゃいけなくなりました。
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コスメとは離れてしまいますが、睡眠の質とかって肌にも出ますよね…
オススメがあれば教えてください!!
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