成人式までに
解決済み匿名 さん
はじめまして、19歳女子です。アドバイスを頂けると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
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2021/1/10 07:38
地域によって成人式開催の日は違いますが、あとどのぐらいの期間が残されてるのでしょうか?
10キロ痩せるのは大変ですし、今から短期間で急激なダイエットは必ずリバウンドします。
ただ1日のために、という考えではなく、成人式以降もダイエットを続けると良さそうです。
長期的に続けやすいのはウォーキングです。
食事のバランスと量は、食べてからお休みになる時間帯も考慮されると良いでしょう。
半身浴もオススメです。
代謝を上げて毎日続けやすい運動をしてみてはいかがでしょうか。
また、髪色を変えたりメイク方法を学ぶのも垢抜けに効果がありますよ。
体型を変えるのは難しくても髪の毛やメイクなら簡単です。
お胸のサイズが大きめの方はお腹にタオルは詰めるでしょうが、そこは仕方ないですよ。着物は寸胴な体型の方が美しいです。
10キロ痩せるのは大変ですし、今から短期間で急激なダイエットは必ずリバウンドします。
ただ1日のために、という考えではなく、成人式以降もダイエットを続けると良さそうです。
長期的に続けやすいのはウォーキングです。
食事のバランスと量は、食べてからお休みになる時間帯も考慮されると良いでしょう。
半身浴もオススメです。
代謝を上げて毎日続けやすい運動をしてみてはいかがでしょうか。
また、髪色を変えたりメイク方法を学ぶのも垢抜けに効果がありますよ。
体型を変えるのは難しくても髪の毛やメイクなら簡単です。
お胸のサイズが大きめの方はお腹にタオルは詰めるでしょうが、そこは仕方ないですよ。着物は寸胴な体型の方が美しいです。
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