成人式までに
解決済み匿名 さん
はじめまして、19歳女子です。アドバイスを頂けると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
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2021/1/10 08:09
まずは絶対に痩せるぞという強い気持ちとそのための努力です。
筋トレとランニングがいいです。
ランニングは足を細くするのに1番手っ取り早く効きます。
筋トレとランニングがいいです。
ランニングは足を細くするのに1番手っ取り早く効きます。
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