成人式までに
解決済み匿名 さん
はじめまして、19歳女子です。アドバイスを頂けると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
来年に成人式を控えています。中学校の頃、いじめ…とはいかないにしろ同じ学校の男子から揶揄われていてトラウマになりました。初めはまた会って何か言われたくないので成人式には行くつもりがなかったのですが両親や祖父母は楽しみにしていてあの人たちのために我慢するのは…と感じて行くことにしました。どうせ行くなら綺麗になって見返してやりたいです。
今の私は160ギリギリないかなという身長で体重は63キロで見た目的にはものすごく太ってると言うわけではないのですが全体的に丸くていかにも芋…という感じです。
成人式の日までに10キロほど痩せ、垢抜けて綺麗になりたいです。ダイエットは何からしたらいいでしょうか。また、垢抜けるにはどうしたら良いでしょうか。そしていくつも申し訳ないのですが胸がF~Gほどありお腹にタオルを詰めなければいけなくて余計太って見えます。対処法があれば教えていただけると嬉しいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね!
Check!
役に立った!ありがとう:0
2021/1/10 08:42
1年間あるので炭水化物めっちゃカット!とかではなくリバウンドしないように、夜だけ炭水化物カットや間食は週一までなどきめてゆるーくやればいいと思います!続けることが大事です!
あとは筋トレは絶対やったほうがいいです!見た目驚くほど引き締まります!
胸は痩せたら多少落ちるとは思います、私Aとかないのでわからないですすみません( ; ; )
縄跳びは痩せるけど胸も落ちるらしいです、もしもう少し落としたいならおすすめです!
あとは筋トレは絶対やったほうがいいです!見た目驚くほど引き締まります!
胸は痩せたら多少落ちるとは思います、私Aとかないのでわからないですすみません( ; ; )
縄跳びは痩せるけど胸も落ちるらしいです、もしもう少し落としたいならおすすめです!
通報する
通報済み