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太もも

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ダイエット

2021/1/13 14:19

回答：52件

私も知りたい2

平ぴ

平ぴ さん
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体脂肪率や体重から見るとどちらかというと痩せ体型なのですが太ももだけがかなり太く悩んでいます。
太ももの痩せ方等ありましたら教えて頂きたいです

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＊ねぇさん**

＊ねぇさん**さん
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2021/1/13 19:06

大股＋早歩きをするのと
毎晩寝る前に太ももをマッサージ
してあげると即効性はないですが
徐々に痩せてきますよ！
筋トレ系よりはマッサージとかで
浮腫みを取った方が足はスッキリ
するかと思います。
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