運動もしないとキレイじゃないと思います
私は「食べずに痩せる」に反対派です（＞_＜;）
綺麗に痩せるわけがないと思っているので；
程良い筋肉や健康的な柔らかさが「キレイ」だと思っているのでそう考えます。
腕はちょっと逞しく、腹筋は割れるくらいの勢いが好きなのでそう思うのでしょう。
もちろんお菓子を食べないようにすることや、遅い時間に食べない、バランスの悪い食事をしない…＋軽い運動くらいの事はしますがただ単に食べないというのはしません。
これはある程度の期間（２～３ヶ月）で痩せようとしているから・自分は標準体重内だから多少太っても体重をさほど落とさないという理由もあります。

例えば短期間で●キロ落とす！とかいうのでやる食事制限はかなり過酷だと思いますのでキレイに痩せられるとは思えません；
実際、食事制限の類である１食置き換えダイエットのチラシなどに載っている「何ヶ月で●キロ減量」とか方をキレイだと思ったことがありません。
ああいうのは栄養バランスが整っているとかビタミンがちゃんと入ってるとかかいていますが、経験上そんなのじゃフラフラします；
ですが、ほんのちょっとの食事制限（ご飯の量を全体的にちょっと減らして野菜を多く食べるとか）くらいを数ヶ月や年単位でやるのであれば、無理なくキレイに痩せられると思います。

食事制限の仕方や期間、その間の運動量などにもよるとは思いますが、現在と将来の健康のことも考えて食べて動く痩せ方の方が絶対イイと思います。
（実際なかなか続かないのが難しいところなのですが；）