食べないで痩せるって…

食事制限などして痩せる
というのは、キレイに痩せれるんですか??

顔の肉、上半身、下半身キレイになれると思えません。
胸なんてくぼむイメージなんですが、どうなんでしょうか??

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2011/5/22 00:02

お勧めしません!
私の友人が食事のカロリーを極端に減らすダイエットをし、摂食障害になってしまいました。
摂食障害は命の危険性もある非常に恐ろしい病気です。
骨そしょう症や脳の委縮等が起きることも多いです。
見た目もお世辞にもきれいとはいえません。
がりがりの骸骨のような体で、胸はペタンコ、お腹だけがぽっこり…。
本人も今の体型が凄く嫌で、何とかしたいとは思っているようなのですが、病気になって長い(15年位)せいもあり、なかなか難しいみたいです。
ダイエット中でもどんなに少なくても1日1200kcalは摂って下さい。
そうしないと摂食障害になるリスクが高まります。
しっかり食べてしっかり運動。
どうか健康的なダイエットをなさってください

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