初めてのダイエットをしているのですが、中々体の変化が見られません。

行っているのは食事管理 高タンパク 低脂質 中糖質(1200カロリー程)

運動は有酸素運動はほぼ毎日午前と午後で合わせて1時間くらいで、筋トレは風呂上がりにプランクなどちょっとした筋トレを合間に毎日やりYouTubeを見たりししっかりやる筋トレを週に3～4回の3.40分行ってます。

それ以外はダイエット前からも行っていた半身浴、風呂上がりはマッサージとストレッチは欠かさずやってます。

このメニューじゃ甘いのでしょうか...
しかし正直これ以上ストイックにして続かないのも嫌だし、ダイエット後を考えるとこのくらいにしておきたいです。

どなたかお力を貸して頂きたいです。
今2ヶ月目です。このメニューでももう少し続ければ体の変化は出てきますか？

2ヶ月目にして挫折気味の私です。
よろしくお願いします