ダイエット中の方に質問させてください。 目標体重から何キロ痩せたらチートデイを設けていますか？ また、そもそもチートデイの日を作ることでリバウンドした経験はありま…

本当に効果があるのでしょうか？ もし使っている人がいらっしゃいましたら何か月ほどで効果が出たとかお話を聞かせてほしいです。

アラフォーです。 太ったのと加齢もあると思いますが顎下のたるみとほうれい線に効くストレッチやマッサージなどありますか？ インスタで見てたらたくさん出てきますがあり過ぎ…