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食後のお菓子のやめ方
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食後の甘いもの食べたくなります。
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください！
食事面でも！
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください！
食事面でも！
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役に立った！ありがとう：1
2021/1/29 01:50
そもそも買わずに家に置かないのが1番だと思います。また、ミント系のものを口にしたら食欲は失せやすいかなぁと感じるのでよければお試しください！
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