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お茶でもいいの？

ダイエット

2021/1/31 12:21

回答：159件

私も知りたい2

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匿名 さん

よくダイエットには水をたくさん飲むのが効果的だと言われますが、お茶を飲んでも効果はあるでしょうか？

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どないだ姫

どないだ姫さん
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2021/1/31 16:34

代謝が良くなるのでお水や炭酸水良いと聞きますね^_^カフェインレスのお茶ならお水代わりに良いかと思いますが、緑茶や紅茶は控えた方が良いですよ！飲むなら麦茶、焙じ茶、コーン茶、蕎麦茶等のノンカフェインのお茶にされると夜もぐっすり眠れますよ。
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