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便秘解消レシピ

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ダイエット

2021/2/4 15:10

回答：79件

私も知りたい4

みっこ0214

みっこ0214 さん
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便秘解消のために食物繊維を沢山摂りたいのですが、何かおすすめのレシピはありますか？

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枕縦女

枕縦女さん
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2021/2/4 15:16

みっこ0214様、こんにちは(*^^*)
焼き芋！！私は冷凍しておいて、自然解凍・・もしくはシャーベット状にして食べています（もちろんレンチンしてホカホカでもOK）♪
温かい汁物に【かんてんパパ 糸かんてん】を一掴み入れて食べるのもオススメですよ(#^^#)
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