血糖値

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血糖値の上がりにくいおやつでおすすめはありますか?

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2021/2/5 21:07


無印
糖質10g以下ドーナツ
ちっちゃいですょ

ローソン
ロカボ

くるみ

にがーいチョコ

田中みな実ちゃんはバッグにいつも蒸したさつま芋を入れてるそうです。

サッカー選手は試合後に足がつらないように試合前にアーモンドを食べているそうです。

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