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肩の筋肉？

ダイエット

2011/5/28 17:40

回答：2件

私も知りたい0

きわこし

きわこし さん
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自分でもよくわからないのですが…
肩の外側(二の腕の上部)のあたりに筋肉？がついて、腕が細くなりません。
トレーニングをしたからか、二の腕のぷるぷるは多少改善されたんですが、身長のわりに肩幅が広くさらにその張ったような筋肉のせいで全然細くなったように見えないんです(-。-;
こんなふわっとした文で理解していただけるかわかりませんが、どうかよろしくおねがいします。

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febco

febcoさん
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2011/5/28 20:56

三角筋
肩の外側の筋肉は、三角筋という筋肉だと思います。肩と腕を持ち上げたり、背筋を使って胸を張ったりするときに使う筋肉です。ここがしっかりしていたほうが、二の腕も細く見えるし、デコルテ（いわゆる首筋から鎖骨）が美しく見えると思います。きわこしさんの三角筋はきっと適度に発達していて、美しいのだと思いますよ。どうか自信をもって。ただ細いだけの体よりも適度な脂肪と筋肉のついたしなやかな体が理想だと思います。１７歳ということで、まだまだ発達途上のお体、大事に大事にして、無理なダイエットなどせず、自分の体をとにかく愛してあげて。

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