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ダイエット

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ダイエット

2021/3/4 13:33

回答：20件

私も知りたい0

いちごちゃん___

いちごちゃん___ さん
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私はダイエットをしていて、
１週間で２キロ近く落としたのですが
『１週間で２キロも落ちたぁ～♪』
と、嬉しくなって
いっぱい食べてしまい、
2日で戻ってしまいます…。
これを２．３回繰り返しています…。（笑）
どうしたら嬉しくなって
食べてしまうのを防げると思いますか（ ; ; ）
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まおめる

まおめるさん
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2021/3/4 13:40

正直言うと一週間で２キロはただの誤差です、本当に。
私も年二回のイベントにむけダイエットを始めると最初の一週間ほどで２キロ落ちますがそこからがダイエットだと思ってます。
数にとらわれてませんか？見た目はまだ何も変化していないと思います。
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