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糖質制限ダイエット

解決済み
ダイエット

2021/3/9 14:21

回答：16件

私も知りたい0

あゆみ345

あゆみ345 さん
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糖質制限ダイエットを経験したことがある方にお聞きします。
平日は厳しく糖質を控えて(60グラムまで)、週末だけ普通に食べる(できるだけ糖質を避ける)というのは痩せないでしょうか？
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