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昔の栄光？
解決済み
…ではありませんが、20代～30代前半のあのパリッとした、スリムで薄い体型にまた戻れたらな～…と、毎日運動をしたり食事に気を使ったりする度にちょっと落ち込みます。
皆さんの中で、もう、普通に努力してもあの頃のようにお腹ぺったんこボディにはならないなーと虚しくなったりする人はいますか？
自分ではかなり頑張って体型維持していますが、代謝が落ちたり年齢からくるダイエット効果の減速に、自分の努力が形にならないです。
モチベーション、どうやって気持ちを今の自分に納得させますか？
皆さんの中で、もう、普通に努力してもあの頃のようにお腹ぺったんこボディにはならないなーと虚しくなったりする人はいますか？
自分ではかなり頑張って体型維持していますが、代謝が落ちたり年齢からくるダイエット効果の減速に、自分の努力が形にならないです。
モチベーション、どうやって気持ちを今の自分に納得させますか？
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M(^_-)-☆さん
役に立った！ありがとう：2
2021/3/23 10:23
ダイエットしづらくなるのは感じていますよ。なので、過食は一日するかしないか くらいにとどめます。コレステロール上げないようにしないといけないし。
若い頃と違うのは、肌がより薄くなった というところです。それはどうにもできないので、落ち込まないですよ。それだけ長く生きてきただけ。歳を取らないひとはいないし。
若いほうが勝ち 年取るのイヤ そう言っているひとが一番 年齢に左右されるんですよ 貴方はそうでしたか？
何も落ち込む理由はないけどなあ・・受け入れて楽しめばいいと思いますよ。
若い頃と違うのは、肌がより薄くなった というところです。それはどうにもできないので、落ち込まないですよ。それだけ長く生きてきただけ。歳を取らないひとはいないし。
若いほうが勝ち 年取るのイヤ そう言っているひとが一番 年齢に左右されるんですよ 貴方はそうでしたか？
何も落ち込む理由はないけどなあ・・受け入れて楽しめばいいと思いますよ。
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質問者からのコメント
2021/3/23 13:59
クララハニーブラウン さん
そうなんですよね。頭では分かっていますが、やはりまだ痩せていた頃のあの軽かった感覚の気持ちよさや優越感に未練があるんですかね…。私は元々太っていたので、若い頃から体重管理を徹底してスレンダーを保っていたので、その長年の努力に未練なのかもしれないです。