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甘いものが食べたくなったとき

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ダイエット

2021/4/30 11:10

回答：72件

私も知りたい1

kumikoさん

kumikoさん さん
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ダイエットしたいのに、甘いものが食べたくなります。みなさんは、どのように誘惑に打ち勝ってますか？

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●みんみんみんた●

●みんみんみんた●さん
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2021/4/30 12:05

緑茶を飲むことを勧められました。
熱いと自然とゆっくりになりますし、過食衝動や甘いものが食べたい！という気持ちが落ち着いたりします。
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