痩せてる方に質問です
解決済み匿名 さん
こんにちわ!デブです!笑
自分で買わないようにしてます。お菓子、菓子パンを食べるのをやめたいのですが家にあると食べてしまいます。(家族が買ってくる)
痩せてる人はお腹が空いていないと食べたくないみたいですね。満腹中枢が壊れてるのかあーお腹いっぱいと思っても甘いものを見たら食べたいと思ってしまいます。
痩せてる方どうですか?
間食はしないのでしょうか?空腹時はどうしてますか?
自分で買わないようにしてます。お菓子、菓子パンを食べるのをやめたいのですが家にあると食べてしまいます。(家族が買ってくる)
痩せてる人はお腹が空いていないと食べたくないみたいですね。満腹中枢が壊れてるのかあーお腹いっぱいと思っても甘いものを見たら食べたいと思ってしまいます。
痩せてる方どうですか?
間食はしないのでしょうか?空腹時はどうしてますか?
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2021/5/3 15:46
食事は朝、昼はしっかり食べて夜はおかずだけで炭水化物はあまり食べません!
お腹すいたーなんか食べたいと思った時はナッツとかフルーツをたくさん食べます*
お菓子やケーキも食べますが、白いお砂糖を使ってるお菓子は食べません!
お腹すいたーなんか食べたいと思った時はナッツとかフルーツをたくさん食べます*
お菓子やケーキも食べますが、白いお砂糖を使ってるお菓子は食べません!
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