リンパと筋肉のダブルケア
顔痩せって難しいですよね。

特にむくみ易い体質の私は痩せて肉は無くなっても顔がむくんでいると本当にスッキリ見えないです。

顔用のＹ字型のコロコロローラーは、リンパの流れを気軽に上げられるのでオススメです。
値段も千円程ですよ♪

他は、やはり同時に顔の筋肉を鍛える事。
特に内側の鍛えにくい筋肉です。

私は演劇をやっていたので発声練習が今もエクササイズになります。
英文の早口読みもイイですよ。

日本語は、口の中の舌等をほとんど動かさなくても伝わる珍しい言語です。
それに対して英語は小声で喋ってもかなり口の周りや内側の筋肉をフルに使いますので、英文を大量に音読した翌日はあきらかに小顔になっています。

ネットや本屋さんで小顔エクササイズ関連の検索をしてみてマネしてみるのはいかがでしょう？

一日数分のものでも、毎日継続する事で明らかにお顔が引き締まってきますよ☆