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ダイエット

2021/6/1 06:38

回答：144件

私も知りたい0

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匿名 さん

体重を気にして、食べる量を減らしたり（お菓子も）筋トレ少しでもしたりしてたのにずっと増えてく
やっぱり、夜食べない方がいいのかな
145の、45.6キロでした、シンデレラ体型になりたいです
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のどか100

のどか100さん
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2021/6/1 07:17

体重より体型や体調を重視して欲しいところですが、私も体重が気になってしょうがなかった時期があるのでわかります。
少しでも気にならないように、間食をやめたり、夕飯の時間を早くすると良いと思います！
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