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ダイエット

2021/6/1 06:38

回答：144件

私も知りたい0

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匿名 さん

体重を気にして、食べる量を減らしたり（お菓子も）筋トレ少しでもしたりしてたのにずっと増えてく
やっぱり、夜食べない方がいいのかな
145の、45.6キロでした、シンデレラ体型になりたいです
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s.s.ss.a..a.t

s.s.ss.a..a.tさん
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2021/6/2 13:48

夜食べないでいられるならいいと思いますが、難しいなら豆腐やこんにゃく、キノコ、野菜、ゆで卵など食べても太りづらい物を食べたらどうでしょう？^^*
サバ缶もいいですよ。
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