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ダイエットについて教えてください！

ダイエット

2021/6/2 05:22

回答：162件

私も知りたい3

kawa017

kawa017 さん
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ダイエットしたいのですが、やはりお菓子は食べたいです
ダイエットにおすすめのお菓子、間食等はありますか？

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chiinyo

chiinyoさん
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2021/6/2 08:58

個包装になっている、ナッツ類のお菓子を炭酸水と一緒に食べます。なるべく硬めのものをしっかり噛む感じで。
炭酸水でお腹も膨れます　笑
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