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玄米や十六穀米
解決済み
ダイエット目的で玄米か十六穀米の購入を検討しているのですが継続的に取り入れている方はいらっしゃいますか？
玄米は食べたことがなく味が分からないので躊躇っているのと、十六穀米はパックのものや外食で食べたことがあるものの継続的に取り入れていないためかこれと言った効果は感じませんでした。
取り入れている方がいらっしゃればどんな効果があったか、その中でもおすすめの商品などがあれば是非教えてほしいです。
玄米は食べたことがなく味が分からないので躊躇っているのと、十六穀米はパックのものや外食で食べたことがあるものの継続的に取り入れていないためかこれと言った効果は感じませんでした。
取り入れている方がいらっしゃればどんな効果があったか、その中でもおすすめの商品などがあれば是非教えてほしいです。
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2021/6/25 16:10
玄米は面倒なので食べて無いですが
十六穀米は入れるだけなので楽でよく食べます
もち麦も楽に炊飯出来て味も変わらないのでオススメですよ
はくばくのがオススメです
十六穀米は入れるだけなので楽でよく食べます
もち麦も楽に炊飯出来て味も変わらないのでオススメですよ
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