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昼寝すると体重が増える
解決済み
匿名 さん
肥満で、ダイエット中です。
昼寝すると体重が増えてしまう方、いますか？
私は昼寝すると翌日、必ず体重が増えてしまいます。
0.5キロ以上は増えます。ですので2日連続で昼寝した場合は最悪です…
（平日は昼寝はしませんが、土日にしてしまう事が…）
ですので昼寝は我慢するようにしています。。。
ですが、喉に持病があり、悪化した場合は病院（耳鼻咽喉科）に行くのですが
診察の度に「睡眠不足にならないように」といわれるので悩ましいです。
昼寝すると体重が増えてしまう方、いますか？
私は昼寝すると翌日、必ず体重が増えてしまいます。
0.5キロ以上は増えます。ですので2日連続で昼寝した場合は最悪です…
（平日は昼寝はしませんが、土日にしてしまう事が…）
ですので昼寝は我慢するようにしています。。。
ですが、喉に持病があり、悪化した場合は病院（耳鼻咽喉科）に行くのですが
診察の度に「睡眠不足にならないように」といわれるので悩ましいです。
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