自分自身のダイエットのために勉強したいというのと、人に話す時に間違った情報を話したくないという理由で、勉強したいと思っています。

しかし決まった日にちというのが得意ではなく…講習会で勉強するというのは不安です…
(流石に検定の日は頑張ります！)
また、学生なので短期間集中型の試験は学業が怠りそうなので避けたいです。

こういった理由で「ダイエット検定」か「ダイエットインストラクター資格」が私には適しているのかな？と思いました。

長くなってしまったのですがここからが質問です。
①2つの違いを教えて頂きたいです。
②どちらがおすすめか理由も含めて教えて頂きたいです。
③他にも私に合いそうな資格があったら教えて頂きたいです。

検定を受けたよ！という方や、勉強したよ！という方がいらっしゃいましたら教えて頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します！