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お尻引き上げ

ダイエット

2021/7/26 09:09

回答：93件

私も知りたい1

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匿名 さん

太りすぎと運動をしなくなったら一気におしりが下がってしまいました。

今ダイエット中ではあり毎日風呂前にヒップを上げる筋トレをYouTubeを見ながら行っているのですが、このまま減量して体重を落としつつ筋トレ継続したら引き上げ直すことは可能なのでしょうか？

どなたかお尻を上げた方などいたら参考に教えて頂きたいです！
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～いっち～

～いっち～さん
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2021/7/26 15:46

継続すれば可能だと思います。
肛門の引き締め体操もよいですよ。
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