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ダイエット

2021/8/8 10:04

回答：129件

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もっずくぅ

もっずくぅ さん
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みずたま516

みずたま516さん
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2021/8/8 11:28

なるべくエスカレーターではなく階段を使う
なんとなく、口がさみしいなどの理由で間食はしない
週3プールで20分くらい泳ぐ
この3つです。
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