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ダイエット

2021/9/1 11:20

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私も知りたい2

ラフ･☆ﾟ:*:ﾟ

ラフ･☆ﾟ:*:ﾟ さん
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ポーリャ

ポーリャさん
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2021/9/1 12:02

ダイエットというわけではないですが、体重が増えないようにウォーキング、筋トレ、有酸素運動（FIITなど）を継続しています。
あとは腹八分目です。
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