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スローなエクササイズ！

ダイエット

2011/7/17 10:06

回答：2件

私も知りたい0

なっこ７７★

なっこ７７★ さん

こんにちわ！

私は今ダイエットをしています！

ご飯や、おやつにも気を使っています！！

でもやっぱり運動も大事だと思うんです。

でも、私は運動神経が鈍く

ダンス系のエクササイズは思うとおりに動けなくて

なかなか続きません。

今一番続いているが、ヨガです！！

のんびりテレビを見ながら出来るし

なにより汗をかけるのがいいです！！

ヨガのように、ゆっくり自分のペースで出来る

エクササイズは有りませんか？？

よろしくお願いしますｍ（－－）ｍ
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