急に体重が増えてきて(><)
最近急に体重が増えてきました。睡眠時間7時間・摂取カロリーも基礎代謝内・定期的な運動(週2)は以前と変わりません。生理も10日頃終わっています。
自分では増えた原因が分かりません。分かる方教えてください!
自分では増えた原因が分かりません。分かる方教えてください!
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シャリファアスマさん
役に立った!ありがとう:3
2011/7/17 13:48
年齢かも・・・
私も34ですが、今年に入って急に太りました。
原因は分かりませんでした。
でも、周りの友人に訪ねると、30過ぎて急に代謝が悪くなるから
同じ生活をしていても太るんだよと皆口々に言っていました。
肉のつき方も依然と少し違っていたら、多分年齢による代謝の低下です。
少し食生活か運動を変える必要があるかもしれません。
そんな私も今ピンチです。2キロ太りました。
長く続く代謝アップの方法を目下探し中です。。。
私も34ですが、今年に入って急に太りました。
原因は分かりませんでした。
でも、周りの友人に訪ねると、30過ぎて急に代謝が悪くなるから
同じ生活をしていても太るんだよと皆口々に言っていました。
肉のつき方も依然と少し違っていたら、多分年齢による代謝の低下です。
少し食生活か運動を変える必要があるかもしれません。
そんな私も今ピンチです。2キロ太りました。
長く続く代謝アップの方法を目下探し中です。。。
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