急に体重が増えてきて(><)

最近急に体重が増えてきました。睡眠時間7時間・摂取カロリーも基礎代謝内・定期的な運動(週2)は以前と変わりません。生理も10日頃終わっています。
自分では増えた原因が分かりません。分かる方教えてください!

ログインして回答してね!

Check!

シャリファアスマ

シャリファアスマさん

2011/7/17 13:48

年齢かも・・・
 私も34ですが、今年に入って急に太りました。
原因は分かりませんでした。

 でも、周りの友人に訪ねると、30過ぎて急に代謝が悪くなるから
同じ生活をしていても太るんだよと皆口々に言っていました。

 肉のつき方も依然と少し違っていたら、多分年齢による代謝の低下です。
少し食生活か運動を変える必要があるかもしれません。

 そんな私も今ピンチです。2キロ太りました。
長く続く代謝アップの方法を目下探し中です。。。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:11/17~11/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?