何故こんなに危険なダイエットをしているのですか？
はじめまして。

食事の内容を見て、正直、余りに安易で稚拙すぎて驚いてしまいました。

ダイエットの事で質問する前にchoecoで検索しましたか？
もししていたなら、現在のあなたの状態が大変危ない状態である事がきっとわかっているずです。

あなたはちょっと一時的に体重を落としたいのではありませんよね？
そうなると話は別ですが、ダイエット後の体重を維持したいのなら普通に食事をしましょう。

そこらへんのダイエット雑誌でも本でもネットでも、極端なカロリー制限は良くないと書いてあるはずです。

人間は飢餓状態になれば、本能的に脂肪を増やします。
今でこそ、飽食の時代ですが、それまでは、明日食べる食事さえ困っていた時代があるのです。

カロリーを減らせば一時的に痩せますが、そのうちそのカロリーで生きていけるように代謝が減り、少しでもそのカロリーからオーバーすれば脂肪が付くようになります。

余り極端な事をしていると逆に痩せにくい体になるし、極端な場合摂食障害になります。

拒食は痩せてて良いなんて思わないでくださいね。
拒食、過食を繰り返し、食事の事しか頭に無く、身近なお友達や、恋人に、両親にさえ理解されず辛い思いをしますよ。

もう少し、きちんとした、当たり前のダイエットを勉強してからダイエットに励みましょう。
あなたは一生その体で生きていくのですよ。