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IUダイエット

解決済み
ダイエット

2021/9/15 23:24

回答：16件

私も知りたい4

pucy_nb

pucy_nb さん
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IUダイエットをしようと思っているのですが、さつまいももりんごもプロテインも量がそれぞれすぎて正しい量が分かりません。
さつまいもはスーパーに売っている紙袋みたいなものに入っている焼き芋で大丈夫でしょうか。(少し大きいですか？)
プロテインはスリムアップの粉のプロテインをスプーン四杯を水で割っています。
さつまいもやプロテインはこんな感じで大丈夫でしょうか。。
また、リンゴがあまり得意では無いのでりんごの代わりになるものを探しているのですが、ネットで調べるとキウイと出てくるのですがキウイの他に何かありましたら教えていただきたいですm(_ _)m
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爪ヤスリ

爪ヤスリさん
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2021/9/16 06:18

焼き芋より蒸した方がヘルシーですよ。
蒸し芋の方が向いているかと思います。

IUダイエットってまじで究極の食事制限ダイエットです。きっと痩せると思いますが元の食生活に戻せば確実戻るし、ずっとやり続けるには無理があります…
なにか予定があって急いで痩せたい！とかならいいとは思いますが…運動頑張って痩せる方が綺麗に痩せますよ！無理せず頑張ってください
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