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IUダイエット
解決済み
IUダイエットをしようと思っているのですが、さつまいももりんごもプロテインも量がそれぞれすぎて正しい量が分かりません。
さつまいもはスーパーに売っている紙袋みたいなものに入っている焼き芋で大丈夫でしょうか。(少し大きいですか？)
プロテインはスリムアップの粉のプロテインをスプーン四杯を水で割っています。
さつまいもやプロテインはこんな感じで大丈夫でしょうか。。
また、リンゴがあまり得意では無いのでりんごの代わりになるものを探しているのですが、ネットで調べるとキウイと出てくるのですがキウイの他に何かありましたら教えていただきたいですm(_ _)m
さつまいもはスーパーに売っている紙袋みたいなものに入っている焼き芋で大丈夫でしょうか。(少し大きいですか？)
プロテインはスリムアップの粉のプロテインをスプーン四杯を水で割っています。
さつまいもやプロテインはこんな感じで大丈夫でしょうか。。
また、リンゴがあまり得意では無いのでりんごの代わりになるものを探しているのですが、ネットで調べるとキウイと出てくるのですがキウイの他に何かありましたら教えていただきたいですm(_ _)m
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役に立った！ありがとう：1
2021/9/16 11:57
ダイエットはリバウンドがほんとに大敵だと思うので、IUダイエットはおすすめしません。多分体壊しますよ。
自分があったダイエット法を探すのもいいと思います。
プロテインも肝臓を悪くする可能性があるので、気をつけた方がいいと思います。
あまり人工甘味料が使われてない物選んだ方がいいですよ。
自分があったダイエット法を探すのもいいと思います。
プロテインも肝臓を悪くする可能性があるので、気をつけた方がいいと思います。
あまり人工甘味料が使われてない物選んだ方がいいですよ。
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