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どうしても脚が細くならない…
解決済み
BMI18.5なのですが、全体的に太く見えます…中でも脚が平均より太いです。
スクワットや足パカなど下半身に効く筋トレをしっかり行っています。
お風呂上がりにボディミルクを使ってリンパを流したり、細くなるよう絞るようにマッサージしてます。
寝る前にストレッチをしています。
できることはやっているつもりなのですが…脚の疲れが取れたくらいで細くなりません…！
どうすれば細くなるでしょうか…？教えて下さい！！
スクワットや足パカなど下半身に効く筋トレをしっかり行っています。
お風呂上がりにボディミルクを使ってリンパを流したり、細くなるよう絞るようにマッサージしてます。
寝る前にストレッチをしています。
できることはやっているつもりなのですが…脚の疲れが取れたくらいで細くなりません…！
どうすれば細くなるでしょうか…？教えて下さい！！
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役に立った！ありがとう：1
2021/10/3 19:45
今なるねえさんという方の脚やせを続けていますが少し細くなった感じがします！
あとはむくみ改善、脚を組まない、片足に重心をかけないなど気をつけるといいかなと思います！
あとはむくみ改善、脚を組まない、片足に重心をかけないなど気をつけるといいかなと思います！
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