ダイエット

解決済み
明日夜食事に行くのですがお昼ご飯のお弁当は食べないほうがいいですかね?学生で朝ごはんは7時半に白米50グラムと味噌汁とハムエッグを食べます。夜は18時半にイタリアンに行く予定です。いつもは朝、昼白米50グラムずつ、夜は炭水化物抜いてます。とりあえず太るのが怖いです。あと、イタリアンに行く予定なのですが、どうしたら太りませんか?

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