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ダイエット

2021/10/16 21:25

回答：122件

私も知りたい6

mo-chan^^

mo-chan^^ さん
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171㎝68㎏です。
食べるのが大好きで、中々痩せることができません。3月までに58㎏まで落としたいので、おすすめのダイエット方法などあったら教えてほしいです。

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ゆみゆかゆい

ゆみゆかゆいさん
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2021/10/18 05:56

夜間は炭水化物をを控えましょう。お菓子類は食べない！
軽い運動を継続する！
私も頑張ります！
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