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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
45歳以上で155センチ前後の方
解決済み
匿名 さん
出来ましたら同世代の同じくらいの
身長の方に質問したいのですが
体重はどれくらいですか？
ダイエットしてますか？
それともダイエットなんてしていなく、好きなもの食べていますか？
私は若い時より太って、ダイエットしても年齢的に落ちづらくなりました。
お菓子やジャンクフード、アルコールなどは全く摂らないのですが、
同世代の方どうやってダイエットされているのかしら…
身長の方に質問したいのですが
体重はどれくらいですか？
ダイエットしてますか？
それともダイエットなんてしていなく、好きなもの食べていますか？
私は若い時より太って、ダイエットしても年齢的に落ちづらくなりました。
お菓子やジャンクフード、アルコールなどは全く摂らないのですが、
同世代の方どうやってダイエットされているのかしら…
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2021/10/30 00:17
55kgくらいです。
若い時はアバラが見えるほど痩せていて体力が無くて疲れやすかったので、BMIが22～23の今現在が丁度良いと思ってます。
二年前に60kgオーバーしてしまい、人生初のダイエット。
白米の量を減らしたら痩せられました。
医者から痩せるには炭水化物を減らす事と言われ、その通りになりました。
若い時はアバラが見えるほど痩せていて体力が無くて疲れやすかったので、BMIが22～23の今現在が丁度良いと思ってます。
二年前に60kgオーバーしてしまい、人生初のダイエット。
白米の量を減らしたら痩せられました。
医者から痩せるには炭水化物を減らす事と言われ、その通りになりました。
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