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脚やせについて

ダイエット

2011/8/2 13:26

回答：4件

私も知りたい8

L.A.

L.A. さん
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いつもchiecoにお世話になっている
高２女子です笑

夏休みの間に少しでも太ももを細くしたいです
（´；ω；｀）

踏み台昇降を春から続けているのですが
ふくらはぎは細くなっても
太ももにはあまり効果がありません；

太ももにはどのような動きが
効果ありますか？
家でできるものを教えてください！
（本当はジョギングとかしたいのですが
あまり時間がないので涙）

また
どうしたら脚がまっすぐ綺麗に細くなりますか？
私はふくらはぎが横から見ると普通なんですが
前から見ると筋肉で横に広がって見えるというか
ふくらはぎが曲がって見えます＞＜

回答お待ちしております

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琉依-RUI-

琉依-RUI-さん
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2011/8/2 13:42

踏み台は
太ももに筋肉がついて、太くなります。
かかとがない、スリッパとかならいいとおもいます。
レッグマジックもおすすめです

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