有酸素運動のレベルを比べたいです!

この有酸素運動のレベルはみなさんにとってどのくらいですか!?どの辺りから汗かけます?
徐々にレベルが上がってるから、私的にはスキップの辺りからのレベルが好きです!!

https://youtu.be/MyOOtZh1fnk

やっぱ年齢とか運動歴によるのかな?

ログインして回答してね!

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:01/17~01/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?