ステッパーダイエット
匿名 さん
ステッパーのカロリー消費がウォーキングの約2倍と聞きました。
ダイエット目的でウォーキングやランニングをしたいけれど、仕事の終わりが遅く暗い中行うのは怖いと思っていてこれを見てラッキー!と思ったのですが、実際にステッパーをやっていた方効果はどうでしたか?ステッパーときちんとした食事、腹筋ローラーを続ければ痩せやすくなりますか?
156センチの48~9キロで中々痩せずにいます。ぽっこりとしたお腹周りとおしり、太ももをメインで痩せたいと思っています。
ダイエット目的でウォーキングやランニングをしたいけれど、仕事の終わりが遅く暗い中行うのは怖いと思っていてこれを見てラッキー!と思ったのですが、実際にステッパーをやっていた方効果はどうでしたか?ステッパーときちんとした食事、腹筋ローラーを続ければ痩せやすくなりますか?
156センチの48~9キロで中々痩せずにいます。ぽっこりとしたお腹周りとおしり、太ももをメインで痩せたいと思っています。
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