お肌と健康に悪いと分かっていながら・・・
なかなか止められませんよね(^-^;
私も今まで禁煙に挑戦してきましたが、悉く挫折してしまいました…。

タバコを吸わない人からは厳しく注意されたり「なんで出来ないの！？」なんて言われますが、この辛さは喫煙者にしか分からないと思います(笑)

友達は禁煙外来に通って禁煙に成功していましたよ☆
お薬によって、タバコを「不味い」と錯覚させるそうです。
「今日から吸っちゃいけません！」という制限もないのですが、「不味い」と感じるので吸っても一口二口で止めてしまい、だんだんと吸わなくなっていくそうです(*^^*)

保険も適用されるそうなので、お金に余裕があったら禁煙外来も視野に入れてみては如何でしょうか？