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いいダイエット方法
匿名 さん
どなたか続いたダイエット方法教えてください。
今やっていることは運動が苦手なため酷かった食事内容の見直しと制限をしていて仕事は立ち仕事です。
なので極力歩いたり、通勤を自転車にしてたり運動が嫌いなため日常からの動きを増やしてます。
目標は半年10キロです。
お願いします。
今やっていることは運動が苦手なため酷かった食事内容の見直しと制限をしていて仕事は立ち仕事です。
なので極力歩いたり、通勤を自転車にしてたり運動が嫌いなため日常からの動きを増やしてます。
目標は半年10キロです。
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役に立った！ありがとう：0
2022/1/5 21:12
酵素入りの、フルーツ青汁(ドラッグストアに売ってるやつ)を代謝をあげるために毎日飲んでました。
タグ付けしてるシリーズのパイナップル味です。
タグ付けしてるシリーズのパイナップル味です。
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